Navigation

Club sandwich au jambon ramoneur et parmesan

En-cas pour 4 personnes

Ingrédients

8 tranches de pain de mie, p.ex. pain carré foncé
6 cs de mayonnaise
olives au citron
8 tranches de jambon cuit, p.ex. jambon ramoneur
50 g de parmesan
20 g de roquette
  poivre

Préparation

Griller les tranches de pain. Les tartiner de mayonnaise. Hacher grossièrement les olives, en parsemer la mayonnaise.  Répartir le jambon sur la moitié des tartines. Détailler le parmesan en fines lanières à l'aide d'une mandoline, en garnir les tranches de pain grillé au jambon. Parsemer de roquette. Poivrer. Couvrir du reste des tranches de pain grillé.

Idéal avec des chips au maïs Alnatura nature.

 

Temps de préparation: env. 15 min

Par personne: env. 16 g de protéines, 26 g de lipides, 20 g de glucides, 1600 kJ / 380 kcal

    GenM-350x49px.png
    Bio fournit une précieuse contribution à la génération de demain.